TÉCNICA DE CEPILLADO DENTAL

La técnica adecuada para cepillarse los dientes:

• Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías.

• Mueva el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que cubren los dientes por completo.

• Cepille los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de masticar.

• Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, incline el cepillo en sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo.

• Cepíllese la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco.

📌Por supuesto, cepillarse los dientes es sólo una parte de un cuidado bucal diario. También debe asegurarse de:

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• Limpiarse entre los dientes a diario con seda dental o un limpiador interdental. Las bacterias que causan la caries sobreviven entre los dientes, allí donde las cerdas del cepillo no llegan. Esto ayuda a eliminar la placa y las partículas de alimentos de entre los dientes y bajo la línea de las encías.

• Siga una dieta equilibrada y limite los tentempiés entre comidas.

• Visite #CentroDentalSocial, frecuentemente para limpiezas y chequeos bucales profesionales.